Catering dietetyczny na masę – wybierz odpowiedni plan żywieniowy
Kluczem do zwiększenia masy mięśniowej jest dieta, oparta o podaż białka i węglowodanów, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia tłuszczy. Przyrost masy jest możliwy dzięki nadwyżce energetycznej. Musimy jednak pamiętać, aby nie była ona zbyt wysoka. Wówczas możemy mieć problem z wyrzeźbieniem mięśni. Przyjmuje się, że dodatkowe kalorie nie powinny przekroczyć 10-15% dziennego zapotrzebowania.
Skomponowanie idealnej diety może być niemałym problemem dla osób niewprawionych jeszcze w liczenie kalorii i mikroelementów. Aby ułatwić sobie spełnienie kulturystycznych marzeń, warto rozważyć skorzystanie z cateringu na masę. Wielu dostawców, oferujących diety pudełkowe, komponuje specjalne plany żywieniowe dla osób, chcących zbudować masę mięśniową. Wówczas posiłki mają odpowiednio rozłożone wartości oraz są bogate w mikroelementy, takie jak witaminy i minerały.
Gdzie zamówić catering dietetyczny, sprzyjający przyrostowi masy?
Dieta pudełkowa na masę to niezwykle wygodne rozwiązanie. Zapewnia nam zdrowe i dobrze zbilansowane posiłki bez poświęcania cennych godzin na robienie zakupów oraz gotowanie. W zamian za to zaoszczędzony czas możemy poświęcić na trening czy regenerację. Pytanie zatem, gdzie możemy zamówić taki catering w Warszawie?
W stolicy działają dziesiątki najróżniejszych firm, zajmujących się przygotowywaniem i dostarczaniem diet pudełkowych. Poszukując idealnego rozwiązania dla siebie, warto wybrać taką, która specjalizuje się w układaniu planów żywieniowych dla sportowców i kulturystów. Zwykle zamówienie na taką usługę składa się przez internet poprzez specjalny formularz online.
Określamy w nim nie tylko rodzaj diety i jej kaloryczność, ale i wszelkie szczegóły dotyczące dostawy. Będzie to m.in. adres, na który chcemy otrzymywać posiłki, dni realizacji dostawy oraz godzinę, do której oczekujemy kierowcy ze smakowitą paczką. Catering dietetyczny w Warszawie, który sprzyja budowie masy mięśniowej, zamówisz np. tutaj: https://www.wygodnadieta.pl/.
Najlepszy catering dietetyczny na masę – jak go rozpoznać?
Warto pamiętać, że dieta na masę to nie tylko narzędzie do kształtowania wymarzonej sylwetki, dla również jedzenie, które ma nam po prostu smakować. Dlatego też, w poszukiwaniach najlepszego cateringu dietetycznego należy kierować się smakiem posiłków. W końcu nie chcemy zmuszać się do jedzenia tego, co nie wpada w nasz gust, nawet w imię atrakcyjnego kaloryfera na brzuchu. Mitem jest, że zdrowe jedzenie pozbawione jest smaku. Wręcz przeciwnie – zbilansowana dieta może otworzyć nasze kubeczki smakowe na nowe, nieodkryte jeszcze wrażenia.
Jeśli postawimy na dostawcę, zapewniającego nam pyszne posiłki, przygotowane ze świeżych i zdrowych składników, proces kształtowania ciała będzie dla nas jeszcze większą frajdą. Aby rozpoznać warszawski catering dietetyczny godny zaufania, warto zapoznać się z opiniami na jego temat. To pozwoli nam szybko odsiać dostawców ze słabą renomą. Świetnymi opiniami cieszy się np. Firma WygodnaDieta.
Kolejnym krokiem będzie samodzielne wypróbowanie oferty danego dostawcy, np. w formie pakietu startowego. Dzięki temu określimy, czy odpowiada nam smak potraw oraz sposób i czas dostawy. Warto również sprawdzić, czy dany catering współpracuje z profesjonalnym dietetykiem – to upewni nas w przekonaniu, że powierzamy kwestie żywienia wykwalifikowanym osobom.
